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引用 【转载】每天一碗 健康又长寿【好好收藏吧】   

2014-02-08 21:26:58|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天一碗 健康又长寿

 

编辑制作:温柔细雨
 

2011年02月28日 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

 


      每天吃一碗:效果惊讶!
 
      每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好!
      熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。
 
      黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量) 
 另外核桃也可以换成花生米。 
 
      以上是两个人的量。
 
      每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!   
 

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      喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。
      脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。 
 
      好好收藏吧 留着有用。

 

 

 

 

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